心理及精神科服務

災難可帶來痛苦和令人難以承受的經歷,影響著你的精神健康。災難後出現各種壓力反應是正常的;但如你的情緒或精神問題持續,嚴重影響你的日常生活,就應考慮由社工或普通科醫生轉介臨床心理學家或精神科醫生提供的服務。我們綜合了兩種專業人士/服務的資料以供參考:

臨床心理服務

精神科服務

濫藥治療及防止自殺

災難的確可以留下不能磨滅的創傷,嚴重打擊你的精神健康,生活也可能不再一樣。有些人不知如何面對,可能會以吸煙、喝酒或濫藥來麻醉自己;嚴重者則可能傷害自己,甚至自殺。研究結果顯示,災難後人們濫藥 [1] 和自殺 [2] 的可能性會增加。如果你有類似問題並需要幫忙,可考慮瀏覽以下網站獲取更多資料。

資料來源:

  • [1] Rate of hospitalizations for substance abuse increased approximately 30% after the disaster (Moise & Ruiz, 2016).
  • [2] Prevalence of suicidal ideation increases from 2.8% to 6.4% and suicide plans increases from 1.0% to 2.5% (Kessler et al., 2008).